Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- λάδι καρύδας, για το λάδωμα
- 130 γρ. αμύγδαλα
- 70 γρ. φιστίκια κάσιους
- 250 γρ. χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια
- 60 γρ. καρύδα, αποξηραμένη, αλεσμένη
- 20 γρ. κακάο σε σκόνη, και λίγο ακόμα για το γαρνίρισμα
- ¼ κ.γλ. θαλασσινό αλάτι
- 20 γρ. σιρόπι σφενδάμου, αγνό
- 1 κ.σ. αμύγδαλα φιλέ (σε λεπτές φέτες), για το γαρνίρισμα (προαιρέτικα)
- 1 κ.σ. γκότζι μπέρις (goji), για το γαρνίρισμα (προαιρέτικα)
- Nutrition
- per 1 μερίδα
- Calories
- 595.4 kJ / 141.8 kcal
- Protein
- 2.5 g
- Carbohydrates
- 9.6 g
- Fat
- 10.1 g
- Saturated fat
- 5.1 g
- Fiber
- 2.6 g
- Sodium
- 32 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Ταχινόπιτες μικρές
2h
Τραχανάς ξηρός
79h 55min
Ομελέτα με ασπράδια, ντομάτα και βασιλικό
20min
Σαλάτα με πλιγούρι, σπανάκι και φέτα
40min
Μπάλες καρύδας με αμύγδαλα
35min
Σαλάτα με μπακαλιάρο, μάνγκο και μαγιονέζα λάιμ
No ratings
Γάλα βρώμης
No ratings
Πάνκεϊκς με μπανάνα, αυγό, βρώμη και ανάμεικτα μούρα
15min
Ρύζι με ντομάτα και λαχανικά
1h 15min
Μάφινς με γιαούρτι και σμέουρα
50min
Μπάλες ενέργειας με κακάο και φουντούκι
10min
Βιταμινούχος χυμός με πορτοκάλι, καρότο και λεμόνι
10min