Compatible versions
Salmão com crosta de pesto de tomate seco e arroz de legumes
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 600 g lombos de salmão s/ pele (4 unid. aprox.)
- 100 g tomate seco, em óleo escorrido
- 30 g concentrado de tomate
- 2 dente de alho
- 10 g mel
- 50 g pão ralado
- ¾ c. chá de sal
- ¼ c. chá de pimenta
- 70 g cebola
- 30 g azeite, mais q.b. p/ untar e regar
- 150 g brócolos, só os floretes
- 150 g pimento cortado em cubos (1,5 cm aprox.)
- 200 g mistura de arroz selvagem
- 600 g água
- 1 - 1 ½ c. chá de caldo de legumes caseiro
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 3335.7 kJ / 797.3 kcal
- Protein
- 48.5 g
- Carbohydrates
- 91.7 g
- Fat
- 30.9 g
- Saturated fat
- 6.6 g
- Fiber
- 17.7 g
- Sodium
- 722.6 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Esparguete preto com frutos secos, anchovas e molho de tomate
40 min
One pot de massa com salsicha
30min
Salmão com molho de alho-francês e batata
50min
Salada de espelta com salmão, edamame e tomate-cereja
No ratings
Salmão a vapor com molho doce de gengibre e soja
30min
Hambúrgueres de cuscuz
40 min
Dourada com amêijoas e camarão
45min
One pot de frango com paprika
45min
Alho-francês com ovo macio e molho de soja e avelã
45min
Frango com arroz selvagem e salada de pepino e tomate
35 min
Peito de frango crocante com bulgur de coentrada
2h
Fusilli com frango no forno
35 min