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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Peito de frango crocante com bulgur de coentrada
Prep. 20min
Total 2 h
6 doses
Ingredients
Peito de frango
-
peitos de frango (1400 g aprox.)6
-
queijo mozarela fresco cortado em 6 fatias240 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
presunto (100 g aprox.)6 fatias de
-
queijo parmesão35 g
-
manjericão só as folhas3 pés de
-
sobras de pão90 g
-
salsa cortada em pedaços5 g
-
azeite1 fio de
Bulgur
-
azeite40 g
-
alho3 dentes de
-
coentros15 g
-
bulgur300 g
-
água600 g
-
sal½ c. chá de
Difficulty
medium
Nutrition per 1 dose
Sodium
1485.5 mg
Protein
62.5 g
Calories
2770 kJ /
662.1 kcal
Fat
24.5 g
Fiber
8 g
Saturated fat
8.9 g
Carbohydrates
48.3 g
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