Mesciua spezzina
TM6 TM5

Mesciua spezzina

4.8 (17 ratings)

Ingredients

  • 50 g di cipolla in quarti
  • 30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
  • 300 g di ceci in scatola, sciacquati e sgocciolati
  • 300 g di fagioli cannellini in scatola, sciacquati e sgocciolati
  • 800 g di acqua
  • 8 g di sale
  • 150 g di farro perlato (cottura 35-40 minuti)
  • 1 pizzico di pepe nero macinato

Nutrition
per 1 porzione
Calories
1376 kJ / 328.8 kcal
Protein
15.4 g
Carbohydrates
45.8 g
Fat
10.6 g
Saturated fat
1.2 g
Fiber
10.6 g
Sodium
1355.6 mg

Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!

Sign up for free

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

More information

Alternative recipes