Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 300 γρ. παντζάρια, ψημένα, κομμένα στη μέση ·
- 100 γρ. καρότο, ξεφλουδισμένο, σε κομμάτια (4 εκ.)
- 200 γρ. μήλα, χωρίς τον πυρήνα, κομμένα στα τέσσερα
- 10 γρ. ελαιόλαδο
- 4 κλωνάρια κόλιανδρο, φρέσκο, μόνο τα φύλλα
- 3 κλωνάρια δυόσμο, φρέσκο, μόνο τα φύλλα
- 3 κ.σ. αμύγδαλα, φιλέ, καβουρδισμένα
- Nutrition
- per 1 μερίδα
- Calories
- 389.6 kJ / 93.1 kcal
- Protein
- 2.3 g
- Carbohydrates
- 13.2 g
- Fat
- 4.4 g
- Saturated fat
- 0.4 g
- Fiber
- 4.2 g
- Sodium
- 74.6 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Smoothie μπολ σοκολάτας με μπανάνα και κακάο νιμπς
2h 10min
Μπάλες ενέργειας με κακάο και φουντούκι
10min
Σαλάτα με κινόα και βινεγκρέτ φράουλας
25min
Τσιπς λαχανικών ψημένα στο φούρνο
1h 45min
Καφές μόκα αμυγδάλου
No ratings
Τούρτα δώρο γενεθλίων
No ratings
Μπάρες με αμύγδαλα και φοινίκια
2h 15min
Ρόστι Βέρνης
No ratings
Ριζώδη λαχανικά με αλεσμένη φρυγανιά (pangrattato) και φουντούκια
No ratings
Γιορτινό μαρτίνι μέντα-σοκολάτα
20min
Ντιπ με πράσο και καπνιστό σολομό
55 min
Ασιατικά ρολά (spring rolls) με λαχανικά
No ratings