Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 300 γρ. παντζάρια, ψημένα, κομμένα στη μέση ·
- 100 γρ. καρότο, ξεφλουδισμένο, σε κομμάτια (4 εκ.)
- 200 γρ. μήλα, χωρίς τον πυρήνα, κομμένα στα τέσσερα
- 10 γρ. ελαιόλαδο
- 4 κλωνάρια κόλιανδρο, φρέσκο, μόνο τα φύλλα
- 3 κλωνάρια δυόσμο, φρέσκο, μόνο τα φύλλα
- 3 κ.σ. αμύγδαλα, φιλέ, καβουρδισμένα
- Nutrition
- per 1 μερίδα
- Calories
- 389.6 kJ / 93.1 kcal
- Protein
- 2.3 g
- Carbohydrates
- 13.2 g
- Fat
- 4.4 g
- Saturated fat
- 0.4 g
- Fiber
- 4.2 g
- Sodium
- 74.6 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Μπάλες ενέργειας με κακάο και φουντούκι
10min
Σαλάτα κινόα με κράνμπερις και φιστίκια Αιγίνης
1h 35min
Γάλα αμυγδάλου
1h 20min
Σαλάτα με κοτόπουλο, αβοκάντο και σοταρισμένο ανανά
No ratings
Κινέζικο stir-fry λαχανικών
25min
Μεξικάνικη σάλσα
5min
Mαργαρίτα με αγγουράκι
10min
Βιετναμέζικο στιφάδο λαχανικών με ρύζι
No ratings
Ψητά καρότα με δυόσμο και θυμάρι (ΤΜ5)
No ratings
Σαλάτα με παντζάρι καρπάτσιο και μπουράτα με τον αποφλοιωτή
No ratings
Buddha μπολ με κοτόπουλο
1h
Εύκολη μηλόπιτα
45min