Γκρανόλα με μπανάνα και ξηρούς καρπούς

Γκρανόλα με μπανάνα και ξηρούς καρπούς

4.0 1 rating

Prep. 10min

Total 1 h

600 γρ.

Ingredients

αμύγδαλα
100 γρ.
φιστίκια κάσιους, ωμά
100 γρ.
καρύδια, κομμένα στη μέση
100 γρ.
φουντούκια, με ή χωρίς φλούδα
100 γρ.
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο
30 γρ.
μέλι
20 γρ.
μπανάνα πολύ ώριμη, σε κομμάτια
1
αλάτι
1 πρέζα
καρύδα, αποξηραμένη, τριμμένη
30 γρ.
σουσάμι
20 γρ.
γλυκιά μπανάνα, ώριμη
50 γρ.

Difficulty

easy

Nutrition per 40 γρ.

Protein 5 g

Calories 881 kJ / 210 kcal

Fat 18 g

Fiber 3 g

Carbohydrates 9 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Πίσω στη δράση 12 Recipes
Greece

You might also like...

Smoothie σοκολάτα-μπανάνα

5min

Κρύα σούπα γκασπάτσο

No ratings

Καφές με γάλα βρώμης και βανίλια

5min

Μπουκίτσες πρέτζελ

1 h 20min

Νουντλς με γαρίδες και κάρυ

10min

Σοκολατένια γκρανόλα

50min

Τονωτικό ρόφημα

10min

Ροζ λεμονάδα

5min

Γκρανόλα

1 h 40min

Μους σοκολάτας με πορτοκάλι

2 h 20min

Smoothie μπολ σοκολάτας με μπανάνα και κακάο νιμπς

2 h 10min

Γκρανόλα με μπανάνα

55min