Devices & Accessories
Ψητές χοιρινές μπριζόλες με μήλα και πουρέ κολοκύθας
Prep. 40min
Total 1 h 35min
4 μερίδες
Ingredients
Μαρινάδα
-
ξίδι μηλίτη30 γρ.
-
μέλι, ρευστό30 γρ.
-
μουστάρδα με κόκκους15 γρ.
-
ελαιόλαδο10 γρ.
-
χοιρινές μπριζόλες, χωρίς κόκαλο που έχετε αφαιρέσει το ορατό λίπος (περίπου 230 γρ. η κάθε μια)4
Χοιρινές μπριζόλες
-
κρεμμύδι σε λεπτές φέτες (5 χλστ.)1
-
μήλα χωρίς τον πυρήνα, κομμένα σε 6-8 τρίγωνες φέτες (wedges) το καθένα2
-
φύλλα φασκόμηλου, φρέσκα15
-
θαλασσινό αλάτι1 κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο¼ κ.γλ.
-
μηλίτη70 γρ.
Πουρές κολοκύθας
-
κολοκύθα (1000-1300 γρ.), ξεφλουδισμένη, σε κύβους (2 εκ)1
-
αποβουτυρωμένο γάλα (άπαχο)50 γρ.
-
φύλλα σπανακιού, φρέσκα200 γρ.
-
βούτυρο, ανάλατο σε κύβους30 γρ.
-
θαλασσινό αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας2 κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο¼ κ.γλ.
Difficulty
easy
Nutrition per 1 μερίδα
Protein
32 g
Calories
2087 kJ /
498 kcal
Fat
22 g
Carbohydrates
37 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Κέικ με χαρουπόμελο (νηστίσιμο)
50min
Σαλάτα με παντζάρι
10min
Σοκολατένιες μπάλες ενέργειας με σπόρους κάνναβης
1 h 50min
Μπολ με καυτερές γαρίδες και κινόα
30min
Μπάρες με μήλα και κανέλα
3 h
Σαλάτα με ζεστό χαλλούμι, καρύδια και ρόδι
50min
Ζυμαρικά με γαρίδες και πέστο ρόκας
55min
Βοδινό στιφάδο με νιόκι
1 h 30min
Χοιρινό φιλέτο με μαυροδάφνη
30min
Ψωμί με ελιές ή/και φέτα
1 h 30min
Πάνκεϊκς βρώμης με γάλα φιστικιού
8 h 55min
Μουσακάς νηστίσιμος
1 h 10min