Umami bowl

Umami bowl

3.6 10 ratings

Prep. 30min

Total 1 h 15min

2 portions

Ingredients

1000 g d'eau
1 cube de bouillon de légumes
20 g de champignons déshydratés
170 g de carottes coupées en biseau
200 g de pak-choï coupé en morceaux (2 cm)
2 tiges d'oignon nouveau émincées
2 œufs
100 g d'oignon coupé en deux
3 gousses d'ail
25 g de gingembre
20 g d'huile de sésame
50 g de pâte de miso
150 g de riz complet
2 c. à soupe de graines de sésame grillées
100 g de germes de soja frais

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 857.3 mg

Protein 24.8 g

Calories 3443.5 kJ / 823 kcal

Fat 26.6 g

Fiber 17.8 g

Saturated fat 3.9 g

Carbohydrates 132.1 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

You might also like...

Tempeh teriyaki et légumes avec du riz

Tempeh teriyaki et légumes avec du riz

40min

Soupe épicée vietnamienne

Soupe épicée vietnamienne

50min

Pad thaï veggie

Pad thaï veggie

1 h 5min

Tarte aux légumes et pois chiches, salade fraîche

Tarte aux légumes et pois chiches, salade fraîche

1 h 5min

Kedgeree au haddock

Kedgeree au haddock

45min

Semoule de chou-fleur aux crevettes

Semoule de chou-fleur aux crevettes

15min

Soupe vietnamienne aux crevettes

Soupe vietnamienne aux crevettes

30min

Thon mariné à l'asiatique snacké

Thon mariné à l'asiatique snacké

45min

Nouilles sautées asiatiques

Nouilles sautées asiatiques

30min

Sauté de champignons

Sauté de champignons

55min

Curry d'aubergine

Curry d'aubergine

50min

Sauté de légumes et sauce aux cacahuètes

Sauté de légumes et sauce aux cacahuètes

30min