Papas de chia com ananás e especiarias

Papas de chia com ananás e especiarias

4.3 15 rating

Prep. 5min

Total 20min

2 doses

Ingredients

ananás cortado em pedaços pequenos
200 g
canela em pó
3 c. chá de
xarope de ácer
40 g
bebida de amêndoa
250 g
sementes de chia
40 g
cardamomo em pó
½ c. chá de
gengibre em pó
½ c. chá de
manteiga de amêndoa (ver dica)
2 c. sopa de
Avelãs torradas q.b., partidas grosseiramente p/ servir

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 97.3 mg

Protein 8.2 g

Calories 1377 kJ / 329.1 kcal

Fat 16.6 g

Fiber 12.9 g

Saturated fat 1.9 g

Carbohydrates 43.2 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Inverno 13 Recipes
Portugal

You might also like...

Pudim de chia com ameixa e framboesa

2 h 30min

Gratinado de couve-flor e couve-de-bruxelas

45min

Granola de amêndoa e coco

45min

AVEIA (papas de aveia, smoothie de cenoura e laranja e muffins de chocolate e aveia)

45min

Brownie de batata-doce

1 h

Papas de aveia de verão com pêssego

40min

Papas de quinoa com fruta

25min

Queques de pera e especiarias

45min

Almôndegas de kale

30min

Panquecas com tâmaras e frutos secos

15min

Bolachas de abóbora da Sena

1 h 25min

Papas de aveia com banana e mel

10min