Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 4 uova
- 5 g di foglie di coriandolo, fresche
- 1 spicchio di aglio senz'anima (optional)
- 1 avocado
- 40 g di yogurt greco
- 40 g di latte
- 40 g di olio extravergine di oliva
- 30 g di succo di limone
- 1 cucchiaino di sale
- ¼ cucchiaino di paprica
- ¼ cucchiaino di pepe nero macinato
- 30 g di cipolla rossa
- 300 g di orzo perlato
- 700 g di acqua
- 1 cucchiaino di dado per brodo vegetale
- 100 g di cavolo riccio
- 250 g di ceci bianchi in scatola, sgocciolati
- 200 g di polpa di zucca a dadini 2 cm
- 100 g di Feta, sbriciolata
- 50 g di semi di zucca
- Nutrition
- per 4 porzione
- Calories
- 12251.5 kJ / 2928.2 kcal
- Protein
- 114.2 g
- Carbohydrates
- 349.5 g
- Fat
- 130.7 g
- Saturated fat
- 35.2 g
- Fiber
- 89.5 g
- Sodium
- 4296.6 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Burger di barbabietola
1h
Rainbow Bowl
1h 10 min
Nuggets di pollo con salsa soyanesa ai sottaceti (senza uova)
1h
Smoothie bowl ai frutti di bosco
15min
Insalata di grano saraceno, tacchino e edamame
30min
Tacos con verdure e fagioli
30min
Mousse di cioccolato all'aquafaba
3h 30 min
Insalata di cetriolo alla tailandese
15min
Poke di quinoa e seitan
1h
Cous cous con Feta e melanzane
30min
Tortillas con pollo
45min
Zuppa di fagioli alla greca (Fasolada)
45min