Bowl de desayuno con smoothie de matcha

Bowl de desayuno con smoothie de matcha

4.0 5 ratings

Prep. 5min

Total 5min

2 porciones

Ingredients

1 aguacate cortado en trozos
30 g de espinaca baby fresca
300 g de plátano cortado en trozos, congelado
2 cditas de matcha
1 cda de semillas de chía
1 cdita de extracto de vainilla natural
10 g de miel de maple

10 g de miel de agave
40 g de mora azul
40 g de fresas
2 cdas de chips de plátanos deshidratados
2 cditas de nibs de cacao
2 cdas de pistaches sin cáscacara, sin piel, sin sal, tostados
2 cdas de hojuelas de coco natural

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porción

Sodium 19 mg

Protein 9 g

Calories 2233 kJ / 534 kcal

Fat 32 g

Fiber 15.2 g

Saturated fat 10 g

Carbohydrates 45 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Buenos días 5 Recipes
Mexico

You might also like...

Pink bowl de frutos rojos

15min

Avena nocturna de linaza con yogur de matcha

8 h

Ensalada de betabel en espirales con queso feta y nueces

15min

Carne en su jugo, estilo Jalisco

30min

Noodles Tom Yum Estilo Bangkok

45min

Filete de pescado con costra de café

30min

Avena con plátano y miel

10min

Zanahorias asadas con papas, calabacitas y pomodoro (Pelar)

1 h 30min

Tostadas de aguacate

30min

Bowl de atún y aguacate

50min

Limonada rosa

10min

Golden Lassi Smoothie TM6

10min