Bowl de desayuno con smoothie de matcha

Bowl de desayuno con smoothie de matcha

4.0 5 ratings

Prep. 5min

Total 5min

2 porciones

Ingredients

1 aguacate cortado en trozos
30 g de espinaca baby fresca
300 g de plátano cortado en trozos, congelado
2 cditas de matcha
1 cda de semillas de chía
1 cdita de extracto de vainilla natural
10 g de miel de maple

10 g de miel de agave
40 g de mora azul
40 g de fresas
2 cdas de chips de plátanos deshidratados
2 cditas de nibs de cacao
2 cdas de pistaches sin cáscacara, sin piel, sin sal, tostados
2 cdas de hojuelas de coco natural

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porción

Sodium 19 mg

Protein 9 g

Calories 2233 kJ / 534 kcal

Fat 32 g

Fiber 15.2 g

Saturated fat 10 g

Carbohydrates 45 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Buenos días 5 Recipes
Mexico

You might also like...

Bowl arcoíris

1 h 15min

Burritos veganos

55min

Sopa de pollo asiática

45min

Ensalada de betabel con vinagreta de perejil

30min

Verduras con hummus de ajonjolí

10min

Pasta de curry tailandés

30min

Cocina en niveles: arroz, tofu y brócoli - Demo - presentadores

30min

Salsa cremosa de perejil

35min

Ensalada de pollo, durazno y espinacas con nueces

20min

Pimientos rellenos de quinoa

1 h

Sopa de garbanzos (Revithia)

1 h 40min

Ensalada de camote con manzana, espinacas y quinoa

25min