Devices & Accessories
Κινέζικο stir-fry λαχανικών
Prep. 10min
Total 25min
4 μερίδες
Ingredients
-
κόκκινη πιπεριά τσίλι, μεγάλη ξεσποριασμένη αν προτιμάτε1
-
σκελίδες σκόρδο2
-
τζίντζερ, φρέσκο (1-2 εκ.), ξεφλουδισμένο, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 κομμάτι
-
φιστικέλαιο30 γρ.
-
ανάμεικτα λαχανικά (π.χ. κραμπί, μανιτάρια, καρότο, μπρόκολο, πλατιά φασολάκια snowpeas, κόκκινη πιπεριά), σε κομμάτια αναλόγως του λαχανικού500 γρ.
-
αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 πρέζα
-
1 - 2 κ.γλ. σάλτσα σόγιαςσάλτσα στρειδιών (oyster sauce)1 - 2 κ.γλ.
Difficulty
easy
Nutrition per 1 μερίδα
Sodium
172.8 mg
Protein
3 g
Calories
466.1 kJ /
111 kcal
Fat
7.8 g
Fiber
4 g
Saturated fat
1.3 g
Carbohydrates
5.6 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Πάμε Ασία
14 Recipes
International
International
You might also like...
Ταϊλανδέζικη σαλάτα αγγουριού
15min
Μπακαλιάρος sous-vide με ριζότο, παντζάρι και λεμονόχορτο
2 h 10min
Σαλάτα με ντρέσινγκ "Green Goddess"
10min
Ψιλοκομμένη μεσογειακή σαλάτα με ψητές πιπεριές (Thermomix® Cutter)
No ratings
Ταρτάκια αμυγδάλου με γέμιση σμέουρου
20min
Ρόστι Βέρνης
40min
Σούπα τραχανάς
20min
Σαλάτα με μαύρο ρύζι, φράουλες και φέτα
1 h
Σοταρισμένος ανανάς (200 γρ.)
No ratings
Σοταρισμένα αχλάδια (400 γρ.)
No ratings
Λαζάνια με κοτόπουλο και σπανάκι
1 h 15min
Bulgogi (κορεάτικο μαριναρισμένο βοδινό)
1 h 20min