Devices & Accessories
Κινέζικο stir-fry λαχανικών
Prep. 10min
Total 25min
4 μερίδες
Ingredients
-
κόκκινη πιπεριά τσίλι, μεγάλη ξεσποριασμένη αν προτιμάτε1
-
σκελίδες σκόρδο2
-
τζίντζερ, φρέσκο (1-2 εκ.), ξεφλουδισμένο, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 κομμάτι
-
φιστικέλαιο30 γρ.
-
ανάμεικτα λαχανικά (π.χ. κραμπί, μανιτάρια, καρότο, μπρόκολο, πλατιά φασολάκια snowpeas, κόκκινη πιπεριά), σε κομμάτια αναλόγως του λαχανικού500 γρ.
-
αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 πρέζα
-
1 - 2 κ.γλ. σάλτσα σόγιαςσάλτσα στρειδιών (oyster sauce)1 - 2 κ.γλ.
Difficulty
easy
Nutrition per 1 μερίδα
Sodium
172.8 mg
Protein
3 g
Calories
466.1 kJ /
111 kcal
Fat
7.8 g
Fiber
4 g
Saturated fat
1.3 g
Carbohydrates
5.6 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Πάμε Ασία
14 Recipes
International
International
You might also like...
Bulgogi (κορεάτικο μαριναρισμένο βοδινό)
1 h 20min
Νουντλς με γαρίδες (Thermomix® Cutter)
40min
Πάστα ταντούρι
5min
Ψάρι ολόκληρο στον ατμό με τζίντζερ και σκόρδο
30min
Buddha μπολ με κοτόπουλο
1 h
Αγκινάρες sous-vide
55min
Χοιρινό φιλέτο με σάλτσα μουστάρδας, πατάτες και μπρόκολο
30min
Μαριναρισμένος σολομός με πικάντικο κουσκούς και λαχανικά
30min
Χοιρινό Κινέζικο sweet & sour
3 h
Ινδικό κάρυ με ψητή κολοκύθα και ρεβίθια
45min
Κοτόπουλο Kung Pao
1 h 30min
Κοτόπουλο με μέλι και σουσάμι
40min