Superfood-Quetschie

Superfood-Quetschie

3.1 24 rating

Prep. 10min

Total 10min

3 Portionen

Ingredients

Mandeln, blanchiert
10 g
Haferflocken, zart
20 g
Kürbiskerne
20 g
Cashewkern
20 g
Wasser, kalt
150 g
Aprikosen, getrocknet, entsteint
10 g
Apfel (ca. 1 kleiner Apfel), in Stücken
60 g
Banane (ca. 1 Banane), in Stücken
80 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 Portion

Sodium 16 mg

Protein 4 g

Calories 568 kJ / 136 kcal

Fat 6 g

Fiber 2.8 g

Saturated fat 1 g

Carbohydrates 19 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

THERMOMIX® Magazin 6/2024 41 Recipes
Germany

You might also like...

Hirsebrei mit Apfel und Birne

30min

Buchweizen mit Erbsen

40min

Kichererbsen-Kartoffel-Brei mit Brokkoli

35min

Weizen-Milchbrei mit Apfel und Zimt

25min

Erdbeer-Banane-Hirseflockenbrei

15min

Brokkoli-Kartoffel-Brei mit Lachs

30min

Dinkel-Milchbrei mit Pfirsich

20min

Haferschmelzflocken-Milchbrei mit Heidelbeeren

10min

Reis-Dinkel-Milchbrei mit Apfelmark

20min

Karotte, Pastinake und Kurkuma Püree

30min

Butternusskürbis, Zimt und Mandel Püree

30min

Babyfreundliche Butternusskürbissupppe mit Salbei

35min