Φαλάφελ παντζαριού με πάστα harissa και ντοματοσαλάτα με ρόδι

Φαλάφελ παντζαριού με πάστα harissa και ντοματοσαλάτα με ρόδι

5.0 4 ratings

Prep. 20min

Total 12 h 45min

6 μερίδες

Ingredients

ρεβίθια, ξερά
200 γρ.
νερό για το μούλιασμα των ρεβιθιών
ωμά παντζάρια ξεφλουδισμένα, σε κομμάτια (4 εκ.)
300 γρ.
κρεμμύδια κομμένα στα 4
150 γρ.
ελαιόλαδο και ακόμα 10-12 κ.σ. για τα ταψιά
50 γρ.
κύμινο, αλεσμένο
2 κ.γλ.
αλεσμένη φρυγανιά
70 γρ.
ταχίνι
1 κ.σ.
αλάτι
2 ½ κ.γλ.
αμύγδαλα, ασπρισμένα
30 γρ.
ξίδι από κόκκινο κρασί
15 γρ.
ζάχαρη
1 κ.γλ.
φύλλα φρέσκου δυόσμου χοντροκομμένο
60 γρ.
ντοματίνια κομμένα στη μέση
300 γρ.
σπόρους ροδιού
70 γρ.
πίτες για το σερβίρισμα (βλ. συμβουλή)
6
χούμους για το σερβίρισμα (βλ. συμβουλή)

Difficulty

easy

Nutrition per 1 μερίδα

Sodium 1318.1 mg

Protein 16.6 g

Calories 2474.6 kJ / 591.5 kcal

Fat 30 g

Fiber 12.4 g

Saturated fat 4 g

Carbohydrates 69.1 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Αλχημιστής της φύσης 10 Recipes
International

Βέγκαν-νηστίσιμα 11 Recipes
International

You might also like...

Χούμους με φακές

5min

Μεξικάνικα εντσιλάδας (enchiladas) με κοτόπουλο και ξινή κρέμα

1 h 20min

Χριστουγεννιάτικα μπισκότα

1 h 30min

Ρολά κοτόπουλου με γλυκόξινη σάλτσα

1 h 25min

Καστανόψωμο

1 h 20min

Ινδικό κάρυ με ψητή κολοκύθα και ρεβίθια

45min

Πάστα ταντούρι

5min

Κολοκυθόσουπα

35min

Χοιρινό φιλέτο με μαυροδάφνη και πουρές κάστανου

30min

Φαλάφελ με κουκιά και ρεβίθια

50min

Γάλα από φιστίκια κάσιους (TM6)

10min

Ταχίνι

5min