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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
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Menú: Sopa de patata y zanahoria, brochetas de rape y manzanas al vapor
Prep. 10min
Total 30min
2 raciones
Ingredients
Brocheta de rape
-
de lomo de rape (sin piel ni hueso) (cortado en 8 tacos)200 g
-
pimientos de Padrón8
-
tomates cherry4
-
de sal1 pellizco
-
de aceite de oliva virgen extra1 chorrito
Manzanas al vapor
-
manzanas Golden (en láminas finas, sin piel ni pepitas)2
-
de azúcar1 cucharadita
-
de canela molida1 cucharadita
Caldo de patata y zanahoria
-
de zanahoria en rodajas200 g
-
de patata chascada200 g
-
de puerro (en rodajas finas)60 g
-
de caldo de pollo500 g
Nutrition per 1 ración
Calories
308 kcal /
1286 kJ
Protein
20.03 g
Fat
6.44 g
Carbohydrates
24.4 g
Fiber
7.46 g
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