Chili de poulet
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Chili de poulet

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Ingredients

  • 200 g d'oignons, coupés en deux
  • 200 g de poivron vert, coupé en lanières
  • 1 c. à café de concentré de tomate
  • 15 g d'huile d'olive
  • 4 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
  • ½ piment frais, épépiné
  • 400 g de tomates, coupées en dés
  • 4 c. à café de paprika doux, à ajuster en fonction des goûts
  • 600 g de filets de poulet, coupés en lanières
  • 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
  • 200 g de haricots rouges en conserve, égouttés
  • 80 g de grains de maïs en conserve, égouttés

Nutrition
per 1 portion
Calories
1461 kJ / 347 kcal
Protein
46.3 g
Carbohydrates
19 g
Fat
7.8 g

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