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Schnelles Hirsotto
Prep. 10min
Total 25min
4 Portionen
Ingredients
-
Hartkäse (z.B. Parmesan oder Montello), in Stücken60 g
-
Süßkartoffeln geschält, in Stücken250 g
-
Zwiebeln geschält, halbiert80 - 100 g
-
Goldhirse360 g
-
Wasser850 g
-
Kreuzkümmel, gemahlen½ TL
-
Paprika, edelsüß, geräuchert½ TL
-
Salz nach Geschmack½ TL
-
Pfeffer, gemischt, frisch gemahlen etwas mehr zum Abschmecken2 Prisen
-
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht (siehe Tipp)2 - 3 TL
-
Schlagobers125 g
-
Kürbiskernöl1 TL
-
frische Kräuter, gemischt zum Garnieren
Nutrition per 1 Portion
Calories
571 kcal /
2389 kJ
Protein
16 g
Fat
21 g
Carbohydrates
80 g
Fiber
6 g
Saturated fat
10 g
Sodium
297 mg
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