Pain de mie sans gluten

Pain de mie sans gluten

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Prep. 15min

Total 14 h

10 tranches

Ingredients

Le levain sans gluten

45 g de farine de sarrasin maison ou certifiés sans gluten
30 g de farine de riz blanc maison ou certifiés sans gluten
85 g d'eau
10 g de levure boulangère fraîche

La pâte

500 g d'eau
10 g de levure boulangère fraîche
20 g de cosse de psyllium en poudre
500 g de mélange de farine pour pain sans gluten
1 c. à café de sel
2 c. à café d'huile végétale pour le moule
1 c. à soupe de lait

Nutrition per 1 tranche

Calories 235 kcal / 983.3 kJ

Protein 3.2 g

Fat 1.3 g

Carbohydrates 48.7 g

Fiber 4.1 g

Saturated fat 0.2 g

Sodium 515.7 mg

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Sans gluten, pains et gâteaux avec le Sensor 5 Recipes
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