Omlet z fetą i szpinakiem

Omlet z fetą i szpinakiem

4.4 119 ratings

Prep. 5min

Total 15min

1 porcja

Ingredients

90 g sera feta pokrojonego na kawałki
20 g liści szpinaku baby, świeżych
2 jajka
2 szczypty soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
olej do smażenia
5 pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
liście bazylii, świeże do dekoracji

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 1275.8 mg

Protein 26.1 g

Calories 1645.7 kJ / 393.3 kcal

Fat 28.5 g

Fiber 1.4 g

Saturated fat 16.4 g

Carbohydrates 8.1 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Przepisy w stylu keto 61 Recipes
Poland

Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Recipes
Poland

Wysokobiałkowe przepisy 100 Recipes
Poland

You might also like...

Wrapy z łososiem i jajkiem

45min

Sałatka z makaronem orzo, serem feta i warzywami

30min

Owsiane syrniki z czekoladą (bez cukru)

15min

Sałatka z grillowanej papryki i ciecierzycy

25min

Sałatka z dynią i serem feta

30min

Omlet z kurkami (low carb)

25min

Pieczony łosoś z batatami i sałatką dla pięknej cery (TM7, TM6, TM5)

45min

Jogurt z nasionami chia i owocami

10min

Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze

30min

Brokułowa sałatka z jajkiem

30min

Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko

25min

Omlet ze szpinakiem i szynką długodojrzewającą

30min