Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 200 g truskawek, świeżych, przekrojonych na pół
- 100 g pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół
- 200 g komosy ryżowej (quinoa)
- 1000 g wody
- 1 ½ łyżeczki soli, plus dodatkowa ilosó do oprószenia
- 70 g oliwy z oliwek, plus 1 tyzka do gotowania
- 400 - 600 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonych w 1 cm kostkę
- 2 ząbki czosnku
- 20 g bazylii, świeżej, tylko liscie, plus dodatkowa ilos do dekoracji
- 2 łyżki migdałów, w słupkach, plus dodatkowa ilosc do dekoracji
- 50 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 2275.2 kJ / 543.8 kcal
- Protein
- 39.7 g
- Carbohydrates
- 41.1 g
- Fat
- 24.8 g
- Saturated fat
- 3.3 g
- Fiber
- 6.7 g
- Sodium
- 184.4 mg
In Collections
Alternative recipes
Makaron z fasolką szparagową, tofu i cukinią
30 min
Makaron z kurczakiem i szpinakiem w sosie curry
35 min
Bowl z soczewicą, warzywami i serem halloumi
55min
Bowl z ciecierzycą i kaszą bulgur
30 min
Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem
55min
Wrapy z hummusem i warzywami
1h
Bowl ze smażonym łososiem i czarną fasolą
35 min
Placki cukiniowe z sosem tzatziki
50 min
Proteinowe placki z owocami
15 min
Kurczak curry z „ryżem” z kalafiora
25min
Bowl z brązowym ryżem, łososiem i warzywami
45min
Pełnoziarniste placki jogurtowe
15 min