Devices & Accessories
Wiosenne curry warzywne z cytrynowym ryżem
Prep. 25min
Total 40min
4 porcje
Ingredients
Wiosenne curry
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
5 - 10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
20 g oleju
-
400 g młodej marchewki pokrojonej w ukośne 5 mm plastry
-
1 kalarepa (150-200 g), pokrojona w słupki (ok. 0.5 x 4 cm)
-
400 g mleczka kokosowego
-
2 - 3 łyżeczki zielonej pasty curry (patrz wskazówka)
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
2 łyżeczki cukru trzcinowego, nierafinowanego
-
400 - 500 g zielonej fasolki szparagowej, mrożonej1 pęczek zielonych szparagów (400-500 g), bez twardych końcówek, pokrojonych na 3-4 cm kawałki
-
1 cytryna ekologiczna
-
1 łyżeczka skrobi kukurydzianej1 łyżeczka skrobi ziemniaczanej
-
3 łyżki wody zimnej
-
50 g liści szpinaku baby, świeżych, pokrojonych na kawałki50 g liści szpinaku, świeżych pokrojonych na kawałki
-
10 - 15 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
10 g sosu sojowego (patrz wskazówka)
Cytrynowy ryż
-
1000 g wody
-
15 g oleju
-
250 g ryżu jaśminowego
-
1 łyżeczka kurkumy, mielonej
-
1 łyżeczka soli
-
liście kolendry, świeże do dekoracji
-
1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona w 1 mm plastry, do dekoracji
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
862.7 mg
Protein
11 g
Calories
2496 kJ /
596.6 kcal
Fat
23.7 g
Fiber
7.9 g
Saturated fat
15.3 g
Carbohydrates
76.9 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Zgrany duet
10 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Ratatouille ze strączkami i halloumi
30min
Warzywne chili z kaszą bulgur
30min
Wegańskie zielone curry z tofu
25min
Wrapy z hummusem i rumienionymi warzywami
35min
Ryż z kimchi i jajkiem w stylu koreańskim
50min
Kalafior tikka masala
30min
Penne z tuńczykiem i oliwkami w sosie pomidorowym
35min
Sałatka śródziemnomorska z tuńczykiem
40min
Wegańskie chili z batatami i fasolą
30min
Dal z brązowym ryżem i soczewicą
45min
Wrapy warzywne z ciecierzycą i guacamole
30min
Sałatka z kaszą bulgur i pieczonymi warzywami
35min