Sałatka brokułowa z pesto z rukoli

5.0 4 ratings
Prep. 10min
Total 30min
6 porcji

Ingredients

Pesto z rukoli
  • sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
    60 g
    60 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki
  • skórki z cytryny ekologicznej, bez białych błonek (albedo), pokrojonej na kawałki
    10 g
  • orzeszków piniowych
    30 g
    30 g migdałów, w słupkach
  • ząbki czosnku
    2
  • rukoli
    85 g
  • oliwy z oliwek
    75 g
  • soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
    15 g
  • soli
    ½ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¼ łyżeczki
Sałatka z brokułu
  • różyczek brokułu
    550 g
  • czerwonej cebuli pokrojonej w 0,5 cm piórka
    220 g
  • pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
    220 g
  • sera feta pokruszonego
    150 g
  • cytryny ekologicznej
    ½

Nutrition per 1 porcję

Calories 307.5 kcal / 1286.5 kJ
Protein 12 g
Fat 24.3 g
Carbohydrates 14.4 g
Fiber 2.1 g
Saturated fat 7.7 g
Sodium 496.6 mg

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information


You might also like...