Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 50 g de parmesan, coupé en morceaux
- 300 g de lentilles corail sèches entières
- 250 g d'eau
- 2 - 3 pincées de sel
- 2 c. à soupe d'origan déshydraté
- 1 c. à café de paprika fumé
- 1 - 2 pincées de poivre moulu
- 5 - 6 c. à soupe de sauce tomate, à ajuster en fonction des goûts
- 150 - 200 g de mozzarella râpée
- 3 - 5 champignons frais, en fines tranches
- ½ courgette, en fines tranches
- 10 - 12 olives noires
- quelques feuilles de basilic frais, pour la finition
- Nutrition
- per 1 part
- Calories
- 2019.8 kJ / 482.8 kcal
- Protein
- 33.8 g
- Carbohydrates
- 53.8 g
- Fat
- 16 g
- Saturated fat
- 9.2 g
- Fiber
- 10 g
- Sodium
- 786.6 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Dahl de pois cassés à la patate douce
13h 25min
Curry d'aubergine
50min
Japchae
50min
Biscuits chocolat et sésame
40min
Gratin de patates douces - Soupe de carottes à la noix de coco et au poulet
1h
Soupe épicée de lentilles corail et tomates, pommes de terre farcies
55min
Bouchées de poulet aux herbes, salade de carottes à la feta
55min
Gâteau de patate douce sans gluten et sans lactose
5h 40 min
Sayur Iodeh (soupe de légumes au lait de coco)
50min
Curry de pois chiches au tofu
25min
Bol fitness avec riz complet, haricots verts, poulet et sauce tomate
1h
Salade kasha, lentilles corail et légumes d'été
40min