Devices & Accessories
This recipe is designed for a specific device and accessory combination. Without this required setup the recipe might not be successful.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Médaillons de légumes
Prep. 35min
Total 1 h 10min
4 portions
Ingredients
-
900 g d'eau
-
100 g de sarrasin
-
30 g de flocons d'avoine
-
50 g de graines variées
-
50 g de parmesan en morceaux
-
100 g de courgettes en morceaux (2-3 cm)
-
50 g d'oignons en quartiers
-
1 carotte (environ 70 g), en morceaux (2 cm)
-
1 gousse d'ail
-
3 feuilles de basilic frais
-
2 brins de persil frais
-
½ c. à café de paprika fumé, moulu (optional)
-
1 - 2 pincées de sel
-
50 g de chapelure
-
3 - 4 c. à soupe huile de tournesol
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Sodium
342.3 mg
Protein
13.5 g
Calories
1705 kJ /
407.5 kcal
Fat
23.5 g
Fiber
6.3 g
Saturated fat
4.8 g
Carbohydrates
39.3 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More information
You might also like...
Porridge au bacon, aux poireaux et aux dattes
30min
Galettes de légumes
20min
Boulettes de viande aux légumes
20min
Gnocchi de carotte et pomme de terre au beurre de sauge
1 h 10min
Tourte de pulpe d'amande aux tomates
1 h 50min
Crêpes de courgette aux légumes d'été
1 h
Boulettes de pois chiches à l'indienne
45min
Boulettes lentilles-champignons, purée de chou-fleur, sauce à la moutarde
1 h 40min
Galettes de légumes sans gluten et sauce au yaourt
1 h
Blinis de pois chiche et butternut
55min
Quesadilla courge, cheddar, guacamole et œuf au plat
25min
Petits flans brocoli et lardons
45min