Skip to main content Search
Ομελέτα με ασπράδια, ντομάτα και βασιλικό

Ομελέτα με ασπράδια, ντομάτα και βασιλικό
5.0 3 rating
Prep. 10min
Total 20min
2 μερίδες
Sign up for free

Ingredients

  • τυρί γραβιέρα σε κομμάτια
    85 γρ.
  • ντομάτες κομμένες στα τέσσερα, χωρίς σπόρια
    120 γρ.
  • φρέσκο βασιλικό και λίγα ακόμα φύλλα για το γαρνίρισμα
    8 φύλλα
  • νερό
    600 γρ.
  • ασπράδια αβγών
    5
  • αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
  • μαύρο πιπέρι, τριμμένο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
  • κρέμα βαλσάμικου για γαρνίρισμα

Difficulty

easy

Nutrition per 1 μερίδα

Sodium 493 mg
Protein 20 g
Calories 967 kJ / 231 kcal
Fat 15 g
Fiber 1 g
Saturated fat 8 g
Carbohydrates 4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Λάτρης της πρωινής ενέργειας 10 Recipes
Greece
Συνταγές με υλικά που περίσσεψαν 10 Recipes
Greece

You might also like...

Τοστ με αβοκάντο και μελάτα αυγά

5.0(2)

25min

Μπάρες ενέργειας για πρωινό

3.0(1)

40min

Γρήγορο γλυκό με φράουλες

4.3(4)

5min

Ομελέτα με μανιτάρια

4.5(4)

40min

Μουσακάς

4.6(23)

2 h

Ψωμί του τοστ με προζύμι

5.0(1)

24 h

Τονοσαλάτα για σάντουιτς

4.5(2)

10min

Παγωτό ροδάκινο με γιαούρτι

5.0(3)

20min

Σαλάτα nicoise με τόνο και βινεγκρέτ με άρωμα σμέρο/μέλι

4.0(1)

40min

Σαλάτα με πικάντικο κουνουπίδι και σάλτσα γιαουρτιού

4.6(5)

1 h

Κρακεράκια αμυγδάλου με παρμεζάνα και δεντρολίβανο

2.5(2)

1 h 20min

Τορτίγιες με κινόα

No ratings