Devices & Accessories
Ομελέτα με ασπράδια, ντομάτα και βασιλικό
Prep. 10min
Total 20min
2 μερίδες
Ingredients
-
τυρί γραβιέρα σε κομμάτια85 γρ.
-
ντομάτες κομμένες στα τέσσερα, χωρίς σπόρια120 γρ.
-
φρέσκο βασιλικό και λίγα ακόμα φύλλα για το γαρνίρισμα8 φύλλα
-
νερό600 γρ.
-
ασπράδια αβγών5
-
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
-
μαύρο πιπέρι, τριμμένο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
-
κρέμα βαλσάμικου για γαρνίρισμα
Difficulty
easy
Nutrition per 1 μερίδα
Sodium
493 mg
Protein
20 g
Calories
967 kJ /
231 kcal
Fat
15 g
Fiber
1 g
Saturated fat
8 g
Carbohydrates
4 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Μίνι σπιτάκια gingerbread για φλιτζάνια
5 h 30min
Αυγόφετες (french toast) με μήλα και καραμέλα με καρύδια
45min
Ψιλοκομμένη μεσογειακή σαλάτα με ψητές πιπεριές (Thermomix® Cutter)
No ratings
Σολομός με κρούστα από αμύγδαλα και ταλιατέλες με σπαράγγια
35min
Κις με μπρόκολο και μπέικον
2 h 20min
Ομελέτα με μανιτάρια
40min
Φαλάφελ γεμιστά με αυγό και σάλτσα γιαουρτιού
50min
Aperol® Spritz
10min
Γρήγορο πόριτζ
10min
Βίγκαν Πόριτζ με φρούτα και κανέλα
15min
Τονοσαλάτα για σάντουιτς
10min
Καγιανάς
40min