Devices & Accessories
Kuskus perłowy z warzywami na parze
Prep. 10min
Total 30min
4 porcje
Ingredients
-
1200 g wody
-
5 g oleju
-
1 ½ łyżeczki soli
-
200 g kuskusu perłowego
-
500 g warzyw, mieszanych np. różyczek brokułu, różyczek kalafiora lub 1-2 cm plastrów cukinii, pieczarek, papryki, bez gniazd nasiennych
-
1 łyżeczka ziół prowansalskich, suszonych lub dowolnej mieszanki suszonych ziół
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
1156.2 mg
Protein
8.5 g
Calories
1073.8 kJ /
256.7 kcal
Fat
2.6 g
Fiber
5.6 g
Saturated fat
0.3 g
Carbohydrates
51.3 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
DODATKI DO DAŃ GŁÓWNYCH II
10 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Spaghetti z marchewki z pulpetami z indyka (TM7, TM6)
40min
Kleik ryżowy
2 h
Zupa krem i chipsy z batata (TM7, TM6)
35min
Ogórki po azjatycku (TM6)
1 h 30min
Letni sos do makaronu z pomidorami i ginem
35min
Przyprawa za'atar
5min
Kremowy dip z fety
5min
Zapiekanka twarogowa z kaszą manną z gruszkami i żurawiną
1 h 30min
Omlet z fetą i szpinakiem
15min
Placki z serka wiejskiego z jarmużem i szynką
45min
Dyniowe pęczotto z kurczakiem i warzywami
1 h
Proteinowe smoothie z bananem i daktylami
5min