Devices & Accessories
Kuskus perłowy z warzywami na parze
Prep. 10min
Total 30min
4 porcje
Ingredients
-
1200 g wody
-
5 g oleju
-
1 ½ łyżeczki soli
-
200 g kuskusu perłowego
-
500 g warzyw, mieszanych np. różyczek brokułu, różyczek kalafiora lub 1-2 cm plastrów cukinii, pieczarek, papryki, bez gniazd nasiennych
-
1 łyżeczka ziół prowansalskich, suszonych lub dowolnej mieszanki suszonych ziół
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
1156.2 mg
Protein
8.5 g
Calories
1073.8 kJ /
256.7 kcal
Fat
2.6 g
Fiber
5.6 g
Saturated fat
0.3 g
Carbohydrates
51.3 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
DODATKI DO DAŃ GŁÓWNYCH II
10 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Pstrągi z warzywami na parze
55min
Kleik ryżowy
2 h
Zapiekanka twarogowa z kaszą manną z gruszkami i żurawiną
1 h 30min
Gotowanie na parze buraków (200-600 g)
55min
Rumienienie warzyw pokrojonych w słupki
30min
Rumienienie cukinii
20min
Makaron ryżowy z krewetkami w sosie kokosowym
25min
Dyniowe pęczotto z kurczakiem i warzywami
1 h
Fińska zupa z łososiem (Lohikeitto)
50min
Spaghetti z marchewki z pulpetami z indyka (TM7, TM6)
40min
Letnia owsianka brzoskwiniowa
25min
Proteinowe smoothie z bananem i daktylami
5min