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Dinkelhack-Zucchinipäckchen vom Grill
Prep. 20min
Total 1 h 10min
8 Stück
Ingredients
-
Dinkelkörner, geschält (siehe Tipp)125 g
-
Zucchini längs in 16 dünnen Scheiben (à 50 g)800 g
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Olivenöl und etwas mehr zum Beträufeln15 g
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Salz zum Würzen
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Zwiebel halbiert50 g
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Knoblauchzehen2
-
Wasser400 g
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Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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Limettensaft1 TL
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Sojasauce10 g
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Agavendicksaft10 g
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Thymian, getrocknet1 TL
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Basilikum, getrocknet1 TL
-
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen¼ TL
Nutrition per 1 Stück
Sodium
83 mg
Protein
4 g
Calories
400 kJ /
96 kcal
Fat
2 g
Fiber
2.9 g
Saturated fat
0 g
Carbohydrates
16 g
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