Devices & Accessories
Vafler med peberfrugt-tomatsalat (1500 kcal)
Prep. 20min
Total 20min
2 portioner
Ingredients
Tomat- og peberfrugtsalat
-
cherrytomat skåret i halve10
-
rød peberfrugt uden kerner, skåret i tern1
-
basilikum, frisk kun blade2 kviste
-
forårsløg hakket1
-
salt efter smag
-
sort peber, stødt efter smag
Vafler
-
blandede krydderurter, friske (fx persille, basilikum, koriander), kun bladene15 - 25 g
-
yoghurt naturel60 g
-
mælk30 g
-
æg1
-
smør blødt15 g
-
salt½ tsk
-
bagehvedemel80 g
-
bagepulver½ tsk
-
muskatnød, stødt (optional)1 knivspids
-
balsamico glace til servering
-
vegetabilsk olie til stegning
Difficulty
medium
Nutrition per 1 portion
Sodium
749 mg
Protein
12 g
Calories
1373 kJ /
328 kcal
Fat
12 g
Fiber
7 g
Saturated fat
6 g
Carbohydrates
46 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Madplan: mandag
16 Recipes
International
International
You might also like...
Vegansk banankage
1 h
Courgette- og gulerodsbrød med kerner
1 h 45min
Proteinrigt bananbrød
No ratings
Chiagrød med appelsin og mango
No ratings
Müsli med kaffe og kakao
No ratings
Scrambled tofu
No ratings
Ovnbagte grøntsager med feta
1 h 30min
Baked beans
No ratings
Hverdagsproteinshake
No ratings
Grøn smoothie
10min
Lyserød smoothiebowl
15min
Frittata med blandede grøntsager (2500 kcal)
No ratings