Devices & Accessories
Soupe végane aux pleurotes
Prep. 15min
Total 40min
4 portions
Ingredients
-
115 g d'oignon coupées en deux
-
115 g de carottes coupée en morceaux
-
85 g de céleri-rave, coupée en morceaux85 g de céleri branche coupée en morceaux
-
60 g de panais coupée en morceaux
-
2 gousses d'ail
-
30 g d'huile végétale
-
650 g d'eau
-
450 - 500 g de pleurotes en fines tranches
-
2 feuille de laurier déshydratée
-
3 de poivre de la Jamaïque en grains
-
1 c. à thé de paprika doux en poudre
-
½ c. à thé de paprika fort en poudre
-
¼ c. à thé de poivre blanc moulu
-
¼ c. à thé de gingembre en poudre
-
¼ c. à thé de noix de muscade fraîchement râpée
-
1 c. à thé de sel selon le goût
-
15 g de concentré de tomate
-
2 c. à thé de marjolaine déshydratée
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Sodium
657.6 mg
Protein
5.2 g
Calories
631.5 kJ /
150.9 kcal
Fat
8.4 g
Fiber
5.8 g
Saturated fat
1.3 g
Carbohydrates
18 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Nous célébrons notre singularité
22 Recipes
Canada
Canada
You might also like...
Gaufres sans gluten au bacon et au sirop d'érable
No ratings
Filet avec riz, amandes et canneberges
No ratings
Salade d'aubergines et de lentilles
40min
Boulettes de poulet au gingembre dans un bouillon à l'échalote
1 h 10min
Poulet au beurre crémeux
1 h
Thé pomme-oignon
15min
Petits pains au fromage faibles en glucides
1 h 10min
Crème de pommes de terre au cari
35min
Poulet sauce mole verde
1 h 5min
Trempette chaude aux épinards et artichauts
20min
Dhal à la noix de coco
25min
Burgers véganes
55min