Tortitas vegetales

3.1 9 ratings

Prep. 10min

Total 20min

16 unidades

Ingredients

400 g de verduras variadas (calabacín, batata, zanahoria, nabo, etc.)
2 huevos
50 g de harina de espelta
50 g de copos de avena
120 g de queso cremoso
1 cucharadita de sal
30 - 50 g de aceite de oliva

Difficulty

medium

Nutrition per 1 unidad

Sodium 237.2 mg

Protein 3 g

Calories 390 kJ / 93 kcal

Fat 6.1 g

Fiber 1.4 g

Saturated fat 2.1 g

Carbohydrates 7 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Vuelta al cole - Bocados saludables 5 Recipes
Spain

You might also like...

Hamburguesa de remolacha con cebolla caramelizada

2 h 45min

Quinoa con guisantes y pesto de almendras

25min

Boloñesa de avellanas

35min

Verduras baby en escabeche de tomate

1 h

Tortitas de garbanzo con hummus

20min

Empanada integral de brócoli, kale y queso

1 h 15min

Hummus de batata asada con crudités

30min

Hamburguesa vegetariana

1 h 15min

Dal de tomates y lentejas (Dhaba dhal)

35min

Huevos en cocotte con puerros

40min

Terrina de pisto con salsa de champiñones

3 h

Verduras de primavera al vapor con aliño de tahini

50min

Show all

Show all