
Compatible versions
Minimuffins de plátano al cacao (sin harina ni azúcar ni huevo)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 60 g de copos de avena
- 200 - 250 g de plátano muy maduro, en trozos
- 4 cucharadas de cacao puro en polvo
- 6 de dátiles sin hueso en mitades
- 2 cucharaditas de levadura química en polvo
- 1 pellizco de sal
- 120 g de bebida de soja
- 1 cucharada de coco rallado
- 40 g de nueces peladas en trozos
- Nutrition
- per 1 unidad
- Calories
- 215 kJ / 51 kcal
- Protein
- 1.2 g
- Carbohydrates
- 9.4 g
- Fat
- 1.6 g
- Saturated fat
- 0.3 g
- Fiber
- 1.4 g
- Sodium
- 38.4 mg
In Collections
Alternative recipes
Bizcocho de plátano vegano
1 h 10min
Carrot cake cookies
35min
Bolas energéticas de zanahoria y avena
50min
Trufas de avena y algarroba
15min
Muffins de zanahoria con frosting (sin huevo y sin lácteos)
35min
Galletas tiernas de zanahoria, avena y naranja
50min
Magdalenas integrales de calabaza (sin huevo)
1 h 20min
Tortitas con frutos secos
15min
Muffin integral de plátano con arándanos
45min
Tortitas de avena y plátano
15min
Galletas de avena y dátiles
30min
Magdalenas de manzana y dátiles (sin azúcar)
1 h