Devices & Accessories
Καλοκαιρινή μπολονέζ
Prep. 15min
Total 45min
8 μερίδες
Ingredients
-
νερό1200 γρ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
ελαιόλαδο3 κ.σ.
-
σπαγγέτι340 γρ.
-
πράσο μόνο το λευκό μέρος, σε κομμάτια (2,5 εκ.)140 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο2
-
βοδινό κιμά σπασμένο340 γρ.
-
κολοκυθάκια κομμένα σε μισοφέγγαρα (1 εκ.)200 γρ.
-
λευκό κρασί, ξηρό60 γρ.
-
πάστα ντομάτας1 κ.σ.
-
κανέλα, αλεσμένη1 κ.γλ.
-
πιπέρι, φρεσκοαλεσμένο½ κ.γλ.
-
ντοματίνια κομμένα στη μέση450 γρ.
-
ελιές Καλαμών, χωρίς κουκούτσι (optional) κομμένες στη μέση, ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας90 γρ.
-
τυρί παρμεζάνα τριμμένο (σε φλοίδες)
-
φύλλα βασιλικού, φρέσκα για το γαρνίρισμα
Difficulty
easy
Nutrition per 1 μερίδα
Protein
16 g
Calories
1372 kJ /
328 kcal
Fat
11 g
Fiber
4 g
Carbohydrates
39 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Καλοκαιρινές Γεύσεις
13 Recipes
International
International
You might also like...
Χιουνκάρ μπεγιεντί
1 h 5min
Πουτίγκα σοκολάτας με χουρμάδες
25min
Κεραστικά με ινδοκάρυδο
40min
Στιφάδο με τόνο και πατάτες
40min
Γαρίδες cajun με σκορδάτο βούτυρο
No ratings
Ζυμαρικά με chorizo και κοτόπουλο
50min
Κεραστικά με σοκολάτα και αλατισμένη καραμέλα
2 h 30min
Ρυζόγαλο με μάνγκο
10min
Κουκιά φρέσκα με αγκινάρες
40min
Σοκολατένια μάφινς (χωρίς προσθήκη ζάχαρης)
No ratings
Κέικ με μήλα και φοινίκια
1 h 30min
Φραντζολάκια χωρίς δημητριακά και γλουτένη
1 h 20min