Μπάρες ενέργειας για πρωινό

3.0 1 rating

Prep. 10min

Total 40min

12 κομμάτια

Ingredients

καρύδια
60 γρ.
αποξηραμένα φρούτα, ανάμεικτα (π.χ. σταφίδες, μύρτιλα)
40 γρ.
μούσλι
250 γρ.
σοκολάτα κουβερτούρα, 70% κακάο σπασμένη σε κομμάτια (2-3 εκ.)
80 γρ.
αμύγδαλα, ασπρισμένα
125 γρ.
νερό
20 γρ.
μέλι
100 γρ.

Difficulty

easy

Nutrition per 1 κομμάτι

Sodium 52.2 mg

Protein 5.7 g

Calories 996.5 kJ / 238.2 kcal

Fat 12.6 g

Fiber 3.9 g

Saturated fat 2.5 g

Carbohydrates 30.8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Καθημερινές Απολαύσεις 15 Recipes
International

You might also like...

Παγωτό ξυλάκι σοκολάτας πραλίνα

8 h 15min

Σολομός με μπρόκολο και σάλτσα μουστάρδα με μέλι

40min

Πίτσα Diavola

1 h 30min

Βιταμινούχος χυμός με πορτοκάλι, καρότο και λεμόνι

10min

Εύκολη μηλόπιτα

45min

Χοιρινά φιλέτα με λαχανικά στον ατμό

1 h

Μπιφτέκια γαλοπούλας

30min

Γκουρμέ κέικ μαύρης σοκολάτας

1 h 10min

Σολομός με λαχανικά

1 h 15min

Αλμυρές κρέπες

45min

Παγωτό ροδάκινο με γιαούρτι

20min

Μαρμελάδα βερίκοκο

44 h