Lasagne d'épeautre aux épinards et au saumon

Lasagne d'épeautre aux épinards et au saumon

No ratings

Prep. 25min

Total 1 h 20min

4 portions

Ingredients

400 g d'eau
600 g de saumon frais en morceaux
1000 g d'épinards frais
40 g de beurre et un peu pour le plat
60 g de farine de blé semi-complet
700 g de boisson végétale à l'avoine
du sel
du poivre moulu
de la noix de muscade en poudre
8 feuilles de lasagne sèches à la farine d’épeautre (en magasin bio)
100 g de fromage râpé

Difficulty

medium

Nutrition per 1 portion

Sodium 1706.3 mg

Protein 57 g

Calories 3393.1 kJ / 811 kcal

Fat 39.5 g

Fiber 9.3 g

Saturated fat 14.5 g

Carbohydrates 61.6 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

IG BAS 112 Recipes
France

You might also like...

Papillotes de saumon et tomates

35min

Hachis Parmentier à la patate douce

1 h 20min

Papillotes de cabillaud et julienne de légumes

30min

Gratin de chou-fleur, crème à la moutarde et fromage

40min

Aiguillettes de poulet au citron confit, couscous de carottes

30min

Tarte au poireau, thon et moutarde

40min

Porc au caramel, petits pois et riz

1 h 10min

Poireaux au jambon, béchamel au curry

40min

Petits flans brocoli et lardons

45min

Moussaka grecque

1 h 20min

Salade de courgette, riz et thon

25min

Salade grecque

30min