Devices & Accessories
Placki warzywne z awokado, tuńczykiem i jajkami (TM5)
Prep. 30min
Total 40min
6 porcji
Ingredients
Pasta z awokado
-
250 - 300 g awokado (2 szt.), dojrzałego, pokrojonego na kawałki
-
20 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
¼ łyżeczki soli
Placki warzywne
-
300 g marchewki z odciętymi końcówkami
-
300 g batatów pokrojonych na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
2 jajka
-
90 g mąki pszennej
-
1 ½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
½ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
Gotowanie jajek i podanie
-
400 g wody
-
4 jajka
-
olej do smażenia
-
1 puszka tuńczyka, w sosie własnym odsączonego z zalewy (150-170 g), podzielonego na kawałki
-
sok z limonki, świeżo wyciśnięty do skropienia
-
kolendra, świeża tylko liście, posiekane, do dekoracji
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
894.8 mg
Protein
16.5 g
Calories
1276.8 kJ /
305.2 kcal
Fat
13 g
Fiber
6.7 g
Saturated fat
2.9 g
Carbohydrates
32 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Nakładka krojąca 2.0 ze spiralizerem II
11 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Makaron z soczewicy z pieczonymi warzywami i tahini
30min
Placki warzywne z awokado, tuńczykiem i jajkami (TM7, TM6)
40min
Cytrusowy łosoś z rodzynkowym ryżem i sałatką z jarmużu
45min
Łosoś z warzywnym kuskusem i sosem kurkumowym
40min
Dorsz z ragout z nektarynek i pomidorów
25min
Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM6, TM7)
15min
Nocna owsianka z siemieniem lnianym i jogurtem matcha
8 h
Pieczony łosoś z batatami i sałatką dla pięknej cery (TM7, TM6, TM5)
45min
Dorsz pod orzechową kruszonką z kaszą i sałatką
35min
Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze
30min
Kofty z indyka z sosem tahini
30min
Sałatka z kaszą bulgur i pieczonymi warzywami
35min