Pui cu portocală, la cuptor, cu măsline verzi și orez basmati

Biban roșu cu roșii, morcovi și orez

Ardei umpluți cu spanac, cartofi și sos de mentă

Paste cu dovleac plăcintar și năut

Burgeri cu pui si semințe de chia

Brioșe cu legume și alune de pădure

Gratin de cartofi dulci

Salată de pui și spanac, cu bulgur

Lasagna săracă în carbohidrați

Mușchiuleț de porc cu linte și spanac

Mușchi de porc cu pesto de broccoli și lipii

Pui și păstârnac cu sos cremos de lămâie