Skip to main content Search
Ομελέτα με τυρί, σπανάκι και ντομάτα

Ομελέτα με τυρί, σπανάκι και ντομάτα
2.0 1 rating
Prep. 20min
Total 30min
1 μερίδα
Sign up for free

Ingredients

  • τυρί έμενταλ σε κομμάτια
    40 γρ.
  • μεγάλο αυγό
    1
  • θαλασσινό αλάτι
    2 πρέζες
  • μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
    2 πρέζες
  • αλεύρι
    20 γρ.
  • γάλα
    40 γρ.
  • κρεμμυδάκι εσαλότ κομμένο στη μέση
    1
  • βούτυρο, ανάλατο
    15 γρ.
  • σπανάκι baby, φρέσκο
    100 γρ.
  • μοσχοκάρυδο, αλεσμένο (optional)
    1 πρέζα
  • ντομάτα κομμένη στα 4
    100 γρ.
    100 γρ. ντοματίνια, κομμένα στη μέση

Difficulty

easy

Nutrition per 1 μερίδα

Protein 26 g
Calories 2175 kJ / 520 kcal
Fat 36 g
Fiber 4.3 g
Carbohydrates 22 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

January Reset 10 Recipes
International

You might also like...

Σολομός στον ατμό με ρύζι, πέστο και φασολάκια

5.0(2)

35 min

Σαλάτα με μαυρομάτικα, σπανάκι και δυόσμο

3.8(4)

1 h

Παγωτό σοκολάτα με τυρί cottage

4.2(10)

3 h

Χριστουγεννιάτικα μπισκότα βιτρώ

4.0(1)

4 h 10 min

Γερμανικά χριστουγεννιάτικα μπισκότα

4.2(6)

1 h 30 min

Σαλάτα coleslaw με τον κόφτη λαχανικών Thermomix®

5.0(3)

10 min

Γρανίτα βατόμουρο και λάιμ

5.0(2)

10 min

Ριζότο με λουκάνικο, αρακά και καλαμπόκι

2.0(3)

30 min

Πίτσα με σπανάκι, αυγά και σάλτσα από κόκινες πιπεριές

5.0(2)

1 h 45 min

Πέννες με φινόκιο και σάλτσα ντομάτας

3.0(1)

40 min

Μπιφτέκια γαλοπούλας

4.5(2)

30 min

Σουτζουκάκια με ρύζι

4.6(47)

50 min