Μεσογειακό κοτόπουλο με λαχανικά

No ratings
Prep. 15min
Total 40min
10 μερίδες

Ingredients

  • εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
    3 κ.σ.
  • στήθη κοτόπουλου με κόκαλο, χωρίς πέτσα
    1100 γρ.
  • αλάτι και λίγο ακόμα ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
    1 κ.γλ.
  • μαύρο πιπέρι, αλεσμένο και λίγο ακόμα ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
    ¼ κ.γλ.
  • καρδιές αγκινάρας, μαριναρισμένες από κονσέρβα, στραγγισμένες και κομμένες στη μέση
    340 γρ.
  • ελιές Καλαμών, χωρίς κουκούτσι στραγγισμένες
    110 γρ.
    110 γρ. ελιές, πράσινες, χωρίς κουκούτσι, στραγγισμένες
  • σκελίδες σκόρδο
    5
  • άνηθο, φρέσκο ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας, μόνο τα φύλλα
    10 κλωνάρια
  • κόκκινη πιπεριά ξεσποριασμένη, κομμένη στα 4
    110 γρ.
  • κόκκινο κρεμμύδι κομμένο στα 4
    110 γρ.
  • ρίγανη, αποξηραμένη
    1 κ.σ.
    5 κλωνάρια ρίγανη, φρέσκια
  • ντομάτες, ώριμες κομμένες στα 4
    340 γρ.
  • φύλλα δάφνης, αποξηραμένα
    3
  • λεμόνι κομμένο στη μέση
    1

Difficulty

easy


Nutrition per 1 μερίδα

Sodium 592 mg
Protein 32 g
Calories 1033 kJ / 247 kcal
Fat 10 g
Fiber 4 g
Saturated fat 2 g
Carbohydrates 8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information


You might also like...