Poulet aux Poivrons Rouges grillés et Potiron (diabète)

Poulet aux Poivrons Rouges grillés et Potiron (diabète)

No ratings

Prep. 15min

Total 55min

4 portion

Ingredients

10 brin de coriandre fraîche Feuilles seulement, plus un peu de garniture
595 gramme de poivron rouge rôtis, pelés et épépinés, divisés (voir conseil)
2 gousses d'ail
30 g tahini
1 c. à soupe de paprika, fumé, moulu
395 g filet de poitrine de poulet, avec ou sans peau coupé en 8 morceaux
795 g d'eau
2 c. à café de pâte de bouillon de légumes sans sel (voir Conseil)
200 g de quinoa rincés et égouttés
255 g de potiron coupé en deux
4 c. à café d'huile d'olive extra vierge divisé
de poivre noir, moulu assaisonnement
2 c. à soupe jus de citron
1 de laitue, cos, bébé tête, feuilles libres, feuilles séparées
2 c. à soupe d'amandes, avec peau rôti et haché
de citron coupés en quartiers, pour servir

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 71.7 mg

Protein 34.8 g

Calories 2083.1 kJ / 497.9 kcal

Fat 18 g

Fiber 11.7 g

Saturated fat 2.1 g

Carbohydrates 51.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

En forme avec Thermomix 5 Recipes
Benelux

You might also like...

Soupe orientale au potiron, crevettes géantes et mousse au curry

No ratings

Margarita au Lever du Soleil Sans Alcool

10min

Macarons salés à la mousse de chou-fleur et au caviar

8 h

Panna Cotta à la noix de coco et aux oranges caramélisées

No ratings

Virgin cocktail au citron et thym

45min

Menu : Spaghetti à la sauce aux noix et roulés de jambon aux légumes

No ratings

Frittata Caprese

30min

Focaccia blé entier avec oignon et poivron

3 h 20min

Pesto au basilic

No ratings

Risotto aux fruits de mer au Gochujang

1 h

Poulet effiloché BBQ

40min

Smoothie bowl choco-noisette au grué de cacao

2 h 10min