Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking skills are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 200 g ryżu basmati
- 3 ząbki czosnku
- 100 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
- 160 - 180 g czerwonej papryki pokrojonej na kawałki
- 160 - 180 g żółtej papryki pokrojonej na kawałki
- 100 g selera naciowego pokrojonego na 1 cm kawałki
- 70 g pora pokrojonego w 1 cm plastry
- 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
- 30 g oliwy z oliwek
- 100 g kiełbasy wieprzowej, wędzonej pokrojonej w 1 cm plastry
- 450 - 500 g filetów z piersi kurczaka pokrojonych na 3 cm kawałki
- 400 g krojonych pomidorów, z puszki
- 30 g koncentratu pomidorowego
-
1
czubata łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
or 1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l) pokruszona - 1 łyżeczka ziół prowansalskich, suszonych
- 1 łyżeczka papryki ostrej, mielonej
- 15 g sosu Worcestershire
- 1 łyżeczka soli
- 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- szczypiorek, świeży drobno pokrojony, do podania
- natka pietruszki, świeża, tylko liście drobno pokrojona, do podania
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 337 kcal / 1410 kJ
- Protein
- 27.5 g
- Fat
- 10.3 g
- Carbohydrates
- 37.5 g
- Fiber
- 4.3 g
Like what you see? This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
