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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Boiões da semana
Prep. 10min
Total 45min
13 doses
Ingredients
-
maçã s/ casca cortada em pedaços500 g
-
pera s/ casca cortada em pedaços500 g
-
carne de borrego s/ ossos e s/ pele cortado em pedaços100 g
-
peito de frango cortado em pedaços100 g
-
posta de pescada (200 g aprox.)1
-
cebola cortada em pedaços100 g
-
curgete cortada em pedaços650 g
-
cenoura cortada em pedaços250 g
-
batata-doce cortada em pedaços pequenos100 g
-
brócolos cortados em pedaços pequenos150 g
-
água500 g
-
azeite30 g
-
Sal q.b.
Difficulty
easy
Nutrition per 1 dose
Protein
9 g
Calories
519 kJ /
124 kcal
Fat
5 g
Carbohydrates
13 g
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