Ensalada con trigo tierno

Ensalada con trigo tierno

4.5 11 ratings

Prep. 10min

Total 30min

6 raciones

Ingredients

800 g de agua
200 g de trigo tierno
2 cucharaditas de sal
1 manzana Granny Smith con piel, cortada en octavos
1 tallo de apio (con las hojas, aprox. 80 g) en trozos de 3-4 cm
40 g de nueces peladas
30 g zumo de limón
50 g de aceite de oliva
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
40 g de pasas sin semillas

Difficulty

easy

Nutrition per 1 ración

Protein 5.29 g

Calories 1079 kJ / 258 kcal

Fat 13.33 g

Fiber 4.77 g

Carbohydrates 29.09 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Soy vegano 14 Recipes
Spain

SOY VEGANO 14 Recipes
Mexico

You might also like...

Quinoa con verduras salteadas

35min

Ensalada de espelta y pollo

1 h 15min

Sopa de miso

25min

Fideos chinos con verduras

30min

Ensalada de garbanzos con tofu

25min

Bol de arroz rojo, verduras y naranja con vinagreta

50min

Ensalada de cebada perlada con verduras

45min

Curry indio de verduras

40min

Ensalada templada de lentejas, coliflor y judías

30min

Tacos vegetales de lentejas con dip de tofu

4 h 30min

Ensalada de quinoa con vinagreta de nueces

30min

Ensalada de quinoa y judías blancas con vinagreta de cúrcuma

30min