Tabbouleh

4.0 4 ratings

Prep. 15min

Total 2 h 15min

6 porcji

Ingredients

30 g natki pietruszki, świeżej tylko liście
10 g kolendry, świeżej (optional) tylko liście
15 g liści mięty, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji
500 g pomidorów bez pestek, pokrojonych w ćwiartki
250 g cebuli dymki przekrojonej na pół
80 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
50 g kaszy bulgur drobnej (patrz wskazówka)
50 g oliwy z oliwek
2 szczypty soli
2 - 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 65.3 mg

Protein 2.8 g

Calories 571 kJ / 136.5 kcal

Fat 8.7 g

Fiber 3.5 g

Saturated fat 1.3 g

Carbohydrates 14.1 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Kuchnia arabska 24 Recipes
Poland

You might also like...

Wrapy z serem halloumi

40min

Wiosenne curry warzywne z cytrynowym ryżem

40min

Pesto z bakłażana

20min

Wegańskie spaghetti bolognese z tofu

40min

Roślinne klopsiki w sosie pomidorowym z kuskusem i warzywami (TM7, TM6)

25min

Bowl z tempehem i sosem orzechowym (TM6, TM7)

1 h

Makaron z pesto z buraka (TM7)

25min

Lasagne dyniowa

1 h 45min

Sałatka z komosy ryżowej z kurczakiem i pesto

35min

Kanapki z pastą z tofu

5min

Risotto z dynią i szpinakiem

35min

Dyniowe ragout z ryżem

1 h