Minifrittaty

Minifrittaty

4.1 99 ratings

Prep. 10min

Total 30min

2 porcje

Ingredients

100 g chudego boczku, wędzonego pokrojonego w 1 cm kostkę
20 g cebuli szalotki
70 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
110 g cukinii pokrojonej na kawałki
20 g rukoli drobno pokrojonej
4 jajka
⅓ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
3 szczypty papryki, mielonej
masło do natłuszczenia foremek
500 g wody

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 1040 mg

Protein 22 g

Calories 1350 kJ / 323 kcal

Fat 24 g

Fiber 2.3 g

Saturated fat 4.5 g

Carbohydrates 8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

PRZEPISY DLA DWOJGA 10 Recipes
Poland

Przepisy w stylu keto 61 Recipes
Poland

You might also like...

Minifrittaty z warzywami

35min

Penne z dynią i szynką

30min

Muffinki pomidorowe z serem feta

40min

Chili sin carne zapiekane pod serową polentą

1 h

Bakłażany nadziewane kaszą gryczaną i pulpetami z kurczaka

1 h 35min

Muffiny z łososiem i koperkiem z Varomy

45min

Makaron cannelloni nadziewany serem ricotta

1 h 20min

Sałatka z kolorowych pomidorów i pesto z rukoli

35min

Risotto z wędzonym serem

30min

Kotleciki z łososia nadziewane serem gruyère

1 h 30min

Crostini z kozim serem i pastą z groszku

25min

Sałatka z kaszą pęczak i serem feta

1 h 15min