Devices & Accessories
Bakłażany nadziewane kaszą gryczaną i pulpetami z kurczaka
Prep. 50min
Total 1 h 35min
4 porcje
Ingredients
-
3 - 4 ząbki czosnku
-
50 g orzechów włoskich, łuskanych uprzednio uprażonych
-
300 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonego na 3 cm kawałki300 g udek z kurczaka, bez skóry i kości pokrojonych na 3 cm kawałki
-
50 g suszonych pomidorów
-
¾ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
-
1 ½ łyżeczki soli
-
200 g kaszy gryczanej, prażonej Melvit
-
500 g soku wielowarzywnego (patrz wskazówka)
-
50 g wody plus dodatkowa ilość do zwilżenia dłoni
-
2 bakłażany duże (ok. 450 g każdy)
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
350 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
15 g oliwy z oliwek
-
5 g octu jabłkowego
-
1 łyżeczka cukru (optional)
-
¾ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej pimienton
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
granat tylko pestki, ilość do dekoracji (patrz wskazówka)
-
bazylia, świeża tylko liście, ilość do dekoracji
Difficulty
medium
Nutrition per 1 porcję
Protein
29.7 g
Calories
2349.8 kJ /
561.2 kcal
Fat
19.3 g
Fiber
16.4 g
Carbohydrates
82.8 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
PEŁNE ZDROWIA
60 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Bakłażanowe roladki z szynką parmeńską
50min
Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą, szpinakiem i gorgonzolą
45min
Łosoś na parze z pesto i pęczakiem, zupa krem ze szpinaku i brokułów
1 h 20min
Ryba w papilotach ze świeżym kokosem, quinoa i porem
2 h 15min
Ciasto limonkowe z awokado (bez cukru)
2 h 30min
Sałatka z żółtej soczewicy z fetą, orzechami laskowymi i grejpfrutem
35min
Gulasz warzywny z dorszem i pastą tahini
50min
Gołąbki z dorszem
1 h 20min
Łosoś w sosie z fenkułu z pomarańczą
1 h 25min
Wrapy z pastą z fasoli i pieczonymi warzywami
1 h 40min
Bakłażany nadziewane kaszą kuskus
50min
Filety z dorsza z masłem cytrusowym
50min