Devices & Accessories
Mini frittaty z warzywami
Prep. 5min
Total 35min
20 sztuk
Ingredients
-
50 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
15 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
40 g oliwy z oliwek
-
100 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
3 ząbki czosnku
-
150 g bakłażana pokrojonego na kawałki
-
150 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
200 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
125 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
8 jajek
-
½ - ¾ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki przyprawy chińskiej 5 smaków, w proszku
Difficulty
easy
Nutrition per 1 sztukę
Protein
3.6 g
Calories
360.4 kJ /
86.1 kcal
Fat
7.4 g
Carbohydrates
1.3 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
BEZ GLUTENU
10 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Frittata ze szpinakiem na mące owsianej
50min
Muffinki brokułowe z szynką
1 h
Wytrawne muffiny cukiniowe
1 h 10min
Frittata z cukinią
55min
Placki szpinakowe z dipem serowo-paprykowym
40min
Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym
25min
Zapiekanka z soczewicy
1 h 20min
Jabłkowe muffiny z boczkiem
40min
Flan z ricottą, szpinakiem i pistacjami
30min
Mini pizze na brokułowych spodach
40min
Placki cukiniowe z dipem bazyliowym
35min
Lekka lasagne z cukinią
55min