Hambúrgueres de batata e espinafres salteados

Hambúrgueres de batata e espinafres salteados

No ratings

Prep. 25min

Total 35min

6 unidades

Ingredients

batata, para cozer s/ casca, cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
350 g
cebola
105 g
ovo
1
flocos de aveia finos
25 g
sal
1 c. chá de
noz-moscada
1 pitada de
alho
⅔ dente de
folhas de espinafres, descongeladas escorridas
220 g
pimenta
2 pitadas de
azeite
20 g
manteiga ghee
3 c. sopa de

Difficulty

easy

Nutrition per 1 unidade

Sodium 438.1 mg

Protein 4.4 g

Calories 740.5 kJ / 177 kcal

Fat 10.9 g

Fiber 3.1 g

Saturated fat 4.8 g

Carbohydrates 16.9 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Fusão 14 Recipes
Portugal

You might also like...

Quiche de espinafres com bacon

Quiche de espinafres com bacon

2 h

Quiche de beterraba e brócolos

Quiche de beterraba e brócolos

40min

Bases - Béchamel vegan, molho de lentilhas e salteado de espinafres e cogumelos

Bases - Béchamel vegan, molho de lentilhas e salteado de espinafres e cogumelos

2 h 20min

Saltear 200 g de alho-francês

Saltear 200 g de alho-francês

20min

Fritata de bulgur, acelga e ervas aromáticas

Fritata de bulgur, acelga e ervas aromáticas

1 h

Pão ázimo de grão e patê de legumes com caril

Pão ázimo de grão e patê de legumes com caril

50min

Panquecas de curgete e cenoura

Panquecas de curgete e cenoura

30min

Piza de atum low carb

Piza de atum low carb

1 h

Couve-flor e brócolos com molho de caju e especiarias

Couve-flor e brócolos com molho de caju e especiarias

1 h

Quiche de abóbora e sobras de legumes

Quiche de abóbora e sobras de legumes

2 h

Tarte de milho com tofu, cebola roxa e salsa

Tarte de milho com tofu, cebola roxa e salsa

15min

Quiche de cogumelos e espinafres

Quiche de cogumelos e espinafres

45min