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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Piza de atum low carb
Prep. 20min
Total 1 h
2 doses
Ingredients
-
queijo Gouda cortado em pedaços40 g
-
atum em lata, ao natural escorrido195 g
-
ovos2
-
sal1 c. chá de
-
pimenta¼ c. chá de
-
orégãos1 ½ c. chá de
-
cebola cortada em pedaços50 g
-
dente de alho1
-
tomate em pedaços200 g
-
concentrado de tomate15 g
-
ervas de Provence½ c. chá de
-
curgete cortada em fatias (5 mm aprox.)100 g
-
cogumelos Paris cortados em fatias (5 mm aprox.)3
Difficulty
medium
Nutrition per 1 dose
Sodium
1654.4 mg
Protein
32.3 g
Calories
1118 kJ /
267.2 kcal
Fat
11.1 g
Fiber
3.1 g
Saturated fat
5.2 g
Carbohydrates
11.4 g
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