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Pâtes au poulet tikka masala
Prep. 15min
Total 45min
2 portions
Ingredients
-
250 g de filet de poulet, sans peau coupé en morceaux (2 cm)
-
1 ½ c. à soupe de paprika
-
1 c. à café de garam masala en poudre
-
10 g de jus de citron
-
½ c. à café d'ail en poudre
-
½ c. à café de gingembre en poudre
-
2 c. à soupe de feuilles de coriandre fraîche
-
70 g de yaourt nature
-
¾ c. à café de sel
-
20 g d'huile neutre
-
60 g d'oignon coupé en deux
-
1 gousse d'ail
-
1 capsule de cardamome les graines seulement
-
180 g de tomates concassées en conserve
-
½ c. à café de cannelle en poudre
-
150 g de crème
-
½ c. à soupe d'amandes crues
-
½ c. à café de sucre en poudre
-
150 g d'eau
-
180 g de pâtes sèches aux œufs, type tagliatelle180 g de pâtes sèches courtes, type ditalini ou risoni
-
2 brins de coriandre fraîche finement hachés
-
½ citron jaune coupé en quartiers
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Sodium
994.8 mg
Protein
45.8 g
Calories
3853.5 kJ /
921 kcal
Fat
44.2 g
Fiber
8.7 g
Saturated fat
18.9 g
Carbohydrates
87.2 g
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