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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Brochettes de dinde marinées et caramélisées au pamplemousse
Prep. 15min
Total 55min
4 portions
Ingredients
La marinade
-
4 échalotes
-
2 gousses d'ail
-
6 c. à soupe de sauce de soja
-
6 c. à soupe de mirin
-
2 c. à soupe de sucre roux
-
2 c. à café de zeste de pamplemousse non traité
-
100 g de jus de pamplemousse
-
20 g d'huile végétale
-
2 c. à soupe de graines de sésame
-
500 g de filet de dinde, sans peau
Le riz
-
200 g de riz basmati
-
1000 g d'eau
Difficulty
medium
Nutrition per 1 portion
Sodium
1485.5 mg
Protein
31.5 g
Calories
1726.9 kJ /
412.7 kcal
Fat
19.5 g
Fiber
2.3 g
Saturated fat
6.4 g
Carbohydrates
29.5 g
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